Toto rozhodnutie vôbec nie je jednoduché, no keď sa
tak rozhodnete, snažte sa! Musíte počítať s tým, že Váš doterajší životný štýl
sa zmení a musíte byť na to pripravení, a hlavne byť rozhodnutí, že to tak chcete.
Preto to nebude pre každého, ale pre ľudí, ktorí sa snažia vo svojom živote
skončiť s fajčením a myslia to vážne.
1. Po 24 hodinách - Telo sa zbaví oxidu uhoľnatého v krvi.
2. Po 48 hodinách - Nikotín sa v tele už nenachádza, zlepší sa chuť, čuch i dýchanie.
3. Po niekoľkých týždňoch - Zlepšuje sa prekrvenie celého tela a pociťujeme zlepšenie celkového zdravotného stavu.
4. O niekoľko mesiacov - Ustupujú problémy s dýchaním aj kašeľ.
5. O niekoľko rokov - Znižuje sa riziko rakoviny pľúc, a taktiež riziko infarktu.
6. O 10 rokov - Bývalý fajčiar sa dostáva na úroveň nefajčiara.
